📲（親の影響シリーズ）親がSNSをやると子供にどう影響する？

こんにちは！今日はママ友と話題になること間違いなしのテーマ、「親がSNSを使うことで子供にどう影響するのか？」について考えてみましょう！

親のSNS利用、子供は意外と見てる！

SNSは私たちの日常の一部。InstagramやX（旧Twitter）、Facebook、TikTokなど、楽しく使っているママやパパも多いですよね。でも、ふと気づくと「ママ、またスマホ見てるの？」なんて言われたことありませんか？

子供は親の行動をよく観察しています。SNSに夢中になっていると、「パパやママはいつもスマホばっかり」と思われちゃうかも。そして、子供自身も「SNSが大事なものなんだ！」と学習し、早くから興味を持ってしまう可能性があるんです。

SNSが子供に与える影響

では、親のSNS利用が子供にどんな影響を与えるのか、具体的に見てみましょう！

メリット	デメリット
家族の思い出をシェアできる	子供がSNSに依存しやすくなる
情報収集がしやすい	リアルな会話が減る
育児や教育の知識が増える	子供のプライバシー侵害のリスク
子供とSNSの安全な使い方を一緒に学べる	親の姿を見て、スマホ中心の生活に憧れる
離れた家族とつながれる	誹謗中傷や炎上リスク

メリットもたくさんありますが、デメリットを考えながら使い方を工夫することが大事ですね。

親のSNSの適切な使い方

では、どうすればSNSをうまく活用できるのでしょうか？

👉 プライバシー管理をしっかり！

子供の写真や動画をSNSに投稿するときは、プライバシー管理を忘れずに！

• 顔出しOK？NG？ → できるだけ顔を隠す、スタンプを使うなどの工夫を。
• 位置情報はオフに！ → 自宅や学校が特定されないように注意。
• 「限定公開」や「友達のみ公開」を活用 → 誰でも見られる設定は避ける。

👉 子供が見ることを意識する

「こんな投稿、子供に見られても大丈夫？」と一度考えてから投稿しましょう。

• ネガティブな投稿は控える → 人の悪口や愚痴は子供の価値観に影響を与えるかも。
• 加工しすぎの写真はNG？ → 「SNSの世界は本物じゃない」と子供に誤解を与えないように。
• SNSの嘘を教える → すべてがリアルではないことを伝えましょう。

子供のSNS利用、どう管理する？

子供がSNSを使い始める年齢もどんどん早まっています。親としてどう関わるのがベストでしょうか？

👉 ルールを決める！

• 使用時間を制限（例：「1日30分まで」「夜9時以降はスマホ禁止」）
• SNSのアカウントは親と一緒に作る
• 知らない人とはやり取りしないルールを作る

👉 監視しすぎず、でも見守る

完全に自由にさせるとトラブルの元。でも監視しすぎると「信用されてない！」と反発されちゃうことも。

• 親子で一緒にSNSのリスクについて話す
• 「困ったら相談してね」と伝える
• 親自身が良いお手本を見せる（これが一番大事！）

SNSとリアルなコミュニケーションのバランス

SNSは楽しいけれど、リアルな会話や遊びも忘れずに！

👉 「スマホおやすみタイム」を作る

例えば…

• 食事中はスマホ禁止
• 寝る1時間前からはデジタルデトックス
• 週末は家族で外遊びやボードゲームを楽しむ

👉 SNSよりもリアルな会話を大切に

親が「ながらスマホ」ばかりしていると、子供も「話しかけても無駄」と思ってしまいます。意識的にスマホを置いて、目を見て話すことを心がけましょう！

最後に…親がSNSとどう向き合うべき？

SNSは便利で楽しいツール。でも、親の使い方が子供に大きな影響を与えます。

💡 ポイントまとめ

• SNSは便利だけど、使い方次第で子供に悪影響もある！
• プライバシー管理を徹底！
• 子供がSNSを始めるときはルールを決めよう！
• リアルなコミュニケーションを大切に！

親子でSNSについて話し合いながら、楽しく賢く活用していきましょうね！

それでは、また次回の記事でお会いしましょう😊！